Teràpia de procés

En la meva manera de veure la teràpia de procés o d’autoconeixement pot ser enfocada cap a dos camins: un que aniria enfocat cap a la solució, revisió o qüestionament d’un problema o conflicte que ens porta el client i un altre camí que aniria cap el coneixement més profund de la persona.

En moltes ocasions no sabem realment quins som i el perquè de la nostra manera de funcionar. Dins del mon emocional som com bebès que desconeixen i desconnecten de les emocions que sentim; aprendre a reconèixer-les i a comprendre-les seria la manera de aprendre a entendre’ns una mica millor. Aquest segon camí doncs seria un camí de procés de la persona cap el seu profund interior acompanyat per la mirada sense judici d’una persona que fa de testimoni i guia, ajudant i fent d’eina per a donar una mica de llum al camí que va recorrent la persona.