Depressió

Tratamiento para depresión | Hombre deprimido

Tractament per a depressió

La depressió, juntament amb l’ansietat, són dos dels grans mals de la nostra societat moderna. En moltes ocasions venen acompanyats, doncs normalment quan una persona viu en continua ansietat o angoixa s’acaba deprimint, en altres ocasions la depressió no prové de l’ansietat sinó més aviat per idees i creences sobre com som o qui som, per això i en aquests casos és important fer una profunda revisió de quins son aquestes creences limitants i castradores que provenen de la nostra educació o de com vam aprendre a veure i interpretar el mon així.

En altres ocasions els processos de dol per la pèrdua d’un familiar estimat o per la dissolució d’un matrimoni poden provocar també processos depressius, en aquests casos poder expressar els sentiments més profunds davant d’una persona la qual recolza i fomenta l’obertura i expressió d’aquests sentiments promou l’alliberació d’aquests sentiments reprimits i la superació de la persona.

En aquests casos i des de el meu enfocament integrat planteixo exercicis des de la bioenergètica que facin connectar a la persona amb la seva energia i amb la seva força per a que pugui sentir-se i per a que vagi integrant la energia com a seva alhora que des de l’enfocament gestàltic plantejo la revisió i canvi de creences limitants per a que d’aquesta manera poder qüestionar la forma de veure el mon i a ell mateix.